不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間額外訂房折扣象島寧靜渡假村 - 象島 

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

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商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間客房
  • 位於海灘
  • 供應早餐
  • 海灘酒吧
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 冷氣
  • 住宿
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 輕鬆補鐵這樣吃~自製莧菜小魚湯營養滿分

:

【華人健康網圖文提供/高寶書版】★莧菜小魚湯

材料:

丁香魚50公克、蓮藕粉1大匙、橄欖油10c.c.、莧菜100公克、薑1小塊、鹽適量。

做法:

1.薑切成絲;丁香魚泡水;蓮藕粉加少許水調勻備用。

2.熱鍋加油,爆香薑絲,加入莧菜、丁香魚,加些許水煨煮。

3.加鹽調味,用蓮藕粉水勾芡即完成。

營養師tips:

❖丁香魚:排毒期間可不放,蛋白質另外補充,50公克丁香魚的蛋白質含量約有14公克。

莧菜排毒密碼:

莧菜的鐵質含量高有助於造血,亦富含葉綠素、鈣質、胡蘿蔔素、維生素B群和維生素 C。紅莧菜還含有甜菜紅素具抗氧化之效。

本文出自高寶書版《營養師特調!彩虹排毒飲食》

【延伸閱讀】

  • 飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招,吃對油更健康 ‧

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 快訊/越籍女來台旅遊 今確診境外麻疹病例

:

疾管署公布,國內新增一名境外移入的麻疹病例,是一名30多歲的越南籍女性,18日到22日之間跟團來台旅遊,其間一共接觸215人,衛生單位表示,包含同團旅客和飛機乘客,目前都仍未出現疑似麻疹症狀者,將會再持續追蹤。


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